Merhaba sevgili okurlar, sağlıklı beslenmenin , sağlıklı yaşamın önemini hepimiz çok iyi biliyor ve önemsiyoruz. Bu yazımda sizlerle çok sık kullanılan metodlardan bahsetmek istiyorum. Buğulama,haşlam...
Merhaba bu ay size az tanınan mütevazi bir gıdadan bahsedeceğim. Keten Tohumu binlerce yıldır çeşitli şekillerde sağlıklı özellikleri nedeniyle kullanılmaktaydı. Modern tıp sağlıklı özelliklerini yeni...
GÜNÜMÜZDEKİ beslenme alışkanlıkları artık neredeyse uyku hariç sürekli yemek yememize olanak tanımakta,sindirim sistemimizi sürekli ve yoğun bir şekilde çalışmak zorunda bırakmaktadır.Mide ,karaciğer,...
BEYİN hücrelerinin zamanla ölümüne bağlı olarak hafıza kaybı ( bunama) ve genel anlamda gelişen tıbbi durum Alzheimer hastalığı olarak adlandırılmaktadır. Alzheimer nedir? Beyin hücrelerinin yok olmas...
BU aya beden ve ruhumuzun arınma ayı olarak da adlandırabiliriz. Orucun faydaları saymakla bitmez, yorulmuş mide ve bağırsaklar kendini düzenleme fırsatı buluyor. Hafızamızı güçlendirip yaşlanmayı gec...
DİYET ve Beslenme Danışmanı Ebru Soytürk, pandemi döneminde aşılamaların başlamış olmasına rağmen bağışıklık sistemini güçlü tutmanın önemli olduğunu söyledi. İdeal vücut ağırlığı, düzenli bedenseş ak...
TÜM dünyayı sarsan Kovid-19 virüsünden korunmada ve tedaviden başarılı sonuç alınmasında güçlü bir bağışıklık sisteminin ne kadar önemli olduğunu artık hepimiz biliyoruz. Bağışıklık sistemimizin güçlü...
DİYETİSYEN Çağla Aytaç, ATV’de Gülşah Lange ile Mutfak Sohbetleri adlı programa katılarak izleyicilere önemli tüyolar verdi. Kalıcı kilo kaybı için insanın gerçekten bunu istemesi gerektiğinin altını ...
Meyve ve sebzeyi az tüketen yetişkinlerde kaygı bozukluğu görülme riskinin arttığı saptandı. KANADA’DA yürütülen kapsamlı araştırmada, yaşları 45 ila 85 arasında değişen yaklaşık 27 bin kişinin...
Doç. Dr. Karagöz, sağlıklı beslenme adına işlenmemiş tahıllar, baklagiller, az yağlı süt ile deniz ürünleri, fındık, ceviz ve badem gibi kuruyemişlerin tüketilmesi gerektiğini ifade etti. GİRESUN Üniv...
