Günlük kalori tüketimi sıralamasında Türkiye, günde ortalama 3 bin 762 kalori tüketimiyle BM’ye üye ülkeler arasında 5’inci sırada yer alıyor OXFORD Üniversitesinde yapılan araştırmada, Bi...
SAYISIZ diyetler ve zayıflama programlari , dergilerdeki kilo vermeye yardımcı olan listeler vs vs. Bunların bir çoğu hüsranla bitmekte, iştah kesen haplar, çaylar kısa süreliğine başarılı gibi görüns...
HABERCİ Gazete sizler için genç kalmanın önde gelen sırlarını açıklıyor. Az uykudan bakıma kadar, Check-Up’tan sağlıklı beslenmeye kadar nelere dikkat etmeniz gerektiği bu yazıda. İşte 10 maddede, gen...
GÜZEL bir yıl gecti, yeni yıla giriyoruz bu yeni yıl hepimiz için öncelikle sağlıklı başlangıç olsun diye yılbaşı gecesi neler yapabileceğimiz hakkında vereceğim bu bilgiler ile kilo almadan eğlenmek...
ÇOK fazla kalorili besinlerden tüketmek sağlık açısından zararlı olduğu gibi uzun süreli düşük kalorili beslenmek de zararlıdır. Kalori alımını azaltmak kilo vermeye yardımcı olmakta ve obeziyeti önle...
