BU cevap belki bir çoğumuzun aklına gelmeyebilir, fakat bağırsaklarımızda omuriliğimizden daha fazla sinir hücresi bulunur ve sinir sistemimizden bağımsız hareket ettiği için “ ikinci beynimiz “ olara...
OMEGA 3 yağ asitleri olarak tanımlanan bir grup çoklu doymamış yağ asiti türü olarak da adlandırılmaktadır. Bu değerli asitler insanların beslenme ve fizyolojisi için çok önemlidir.Araştırmalar haftad...
Merhaba sevgili okurlar cokca sorulan oruc tutarken spor yapılabilinir mi? sorusuna cevap vermek istiyorum. Ramazan ayı oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir aydır. Bu güzel günl...
DİYET ve Beslenme Danışmanı Ebru Soytürk, pandemi döneminde aşılamaların başlamış olmasına rağmen bağışıklık sistemini güçlü tutmanın önemli olduğunu söyledi. İdeal vücut ağırlığı, düzenli bedenseş ak...
