ALMANYA‘DA iş yükü ve özel sorunlar, insanların uyku düzenini olumsuz etkiliyor. Techniker Krankenkasse’nin yaptığı bir ankete göre, Almanların yaklaşık yüzde 60’ı daha sık stresli hissettiğini ifade etti. Araştırmada  Münster’in 7,5 stres faktörü ile ilk sırada olduğu ortaya çıktı.İkinci sırayı ise 7,4 ile Hannover alırken 7,08 ile Frankfurt, 7,04 ile Stuttgart ve 6,73 ile Mannheim izledi. En stressiz şehirlerin başında 2,9 stres faktörü ile Bremen yer aldı. Bremen’i 2,11 ile başkent Berlin, 2,67 ile Duisburg ve 3,37 ile Wuppertal izledi.

Uzmanlar, stresle başa çıkmak için her zaman ilaç kullanmanın gerekli olmadığını belirtti. Rahatlama egzersizleri veya sadece “biraz zaman ayırmak” gibi yöntemlerin yanı sıra, vücut ağırlığının da önemli bir rol oynadığı ifade edildi. Stresli durumlarda birçok kişi sağlıksız atıştırmalıklara yöneldiği ve bunun da kilo alımına neden olduğu vurgulandı.