GEREK tüp bebek gerekse diğer yardımla üreme teknikleri için başvuran hastaları değerlendiren uzmanlar, hastaların genellikle yaşadığı sorunların başında yumurta ya da sperm kalitesindeki düşüklerin geldiğini belirtİldi. Kalite bakımından yetersiz kalan yumurta ya da spermlerin, ana rahmine tutunma şansı düşük embriyoların oluşmasına yol açtığı belirtilerek, bu durumda ya gebeliğin hiç oluşmadığını ya da gebeliğin düşükle sonuçlandığı aktarıldı.

ÜREME HÜCRELERİNİN DAHA KALİTELİ HALE GETİRİLMESİ MÜMKÜN

Tüp bebek tedavileri boyunca gerek yumurta gelişimi gerekse spermlerin durumu gözetim altında tutulduğu belirtilerek, kişiye özel müdahalelerle bu eksikliklerin giderilebildiğini ancak tüp bebek yöntemlerine gerek kalmadan da üreme hücrelerinin daha kaliteli hale getirilmesinin mümkün olduğunu bildirildi. Planlı ve düzenli bir yaşam tarzının, üreme sağlığı konusunda en önemli nokta olduğuna dikkati çekilirken, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersizin öneminin altını çizildi. Toplumun genelinin sağlıklı beslenmek için neler yapması gerektiğini bildiğini ancak esas sorunun halkın spordan genel anlamda uzak durması olduğu vurgulandı.

Haftada en az 4 gün düzenli spor yapılmalı. Anne ve baba adaylarının kendilerini zorlamadan 40 dakika ile 1 saat arası kardiyo egzersileri yapmaları önerildi. Bunun yanında sigara ve alkolden uzak durmasının yanı sıra stres seviyeleri düşürülmeli, çay ve kahve tüketimi azaltılmalı.

ANTİOKSİDAN ZENGİNİ BESİNLER

Nar, böğürtlen, çilek, karadut, zerdeçal, kimyon, zencefil ve keklik otunun antioksidan zengini olduğu kaydedildi.